O segredo da felicidade

O segredo da felicidade. A felicidade não depende do que acontece em nosso redor, mas sim do que acontece dentro de nós!
"Um dia acordei e decidi: A partir de hoje eu sou FELIZ
Pronto!
Parece bobagem, mas a minha vida mudou completamente, eu parei de esperar o que nem sabia que estava esperando e muito menos  de onde vinha.
Parece louco, mas é verdade:
Quem procura felicidade nem sabe o que é isso.
A felicidade pode estar embaixo do seu nariz. Pode ser apenas uma forma diferente de encarar a vida.
Sim, porque uma mudança de prisma já traz felicidade.
Faça o exercício da lagartixa, suba no tecto e olhe à sua vida como se ela não fosse sua.
Veja que lá de cima o que te incomoda é pequeno, perto do tanto de coisas que você tem ao seu redor.
Mas não, o sujeito que é teimoso, fixa naquela eterna procura.
Que mania é essa de achar que felicidade vem lá da linha do horizonte ou
Para lá de onde o vento faz a curva?
Que vem dos outros?
Que está no IMPOSSÍVEL?
Que felicidade que é felicidade tem de ser inatingível?
Que feliz mesmo, só o vizinho, aí que inveja?
Que vem numa caixa gigante com laço vermelho?
E por ai vai, é uma infinita lista de razões para NÃO SER FELIZ.
Parece que o sujeito nasceu para ser INFELIZ E TER DO QUE RECLAMAR, senão não tem graça não é? 
Alerta! Sua felicidade apenas a você compete.
Funciona assim: Não colocar a responsabilidade da sua vida nas mãos de "ALGUÉM" para depois não ter que ser o chato a reclamar que "NINGUÉM" foi capaz de te fazer FELIZ.
Aí você vai dizer: É “impossível ser feliz sozinho”
E eu digo: Em parte sim, em parte não
Você precisa aprender a ter momentos de felicidade sozinho e é aí que tudo muda.
Estar acompanhado é um vício, que torna a solidão alvo da infelicidade
Aprender que você se basta é a chave do segredo.
E sabe por que?
Se conseguir ser feliz sozinho, verá que em curto prazo logo os outros chegarão e companhia não te faltará.
Simplesmente porque eles ainda não pensam como nós, e por isso acreditam que só alguém feliz será capaz de fazê-los felizes também."
Eliene Arêas
O segredo da felicidade é ir à luta do que queremos e encontrar a nossa alegria na alegria dos outros e apreciar o momento.

Sejam generosos!

Sejam generosos! A maioria de nós vive à espera da altura da reforma, duma vida mais tranquila, com mais tempo, para nos dedicarmos mais aos outros: aos amigos, família ou vizinhos.
Mas estamos errados. Mesmo com falta de tempo causado pela sobrecarga das tarefas, podemos dar muito de nós todos os dias às pessoas à nossa volta, sem que isso impeça de cumprir os nossos compromissos.
Só quando agimos com menos egoísmo e mais generosidade conseguimos entender que dar uma pequena ajuda a alguém acrescenta muito a nós
Quando temos um gesto que melhora o dia de alguém, o nosso fica mais leve e colorido.
É o retorno da semente plantada. Esteja atenta ao seu semelhante vai ver que, ao dar, acabará também por receber.
Sejam generosos! A generosidade faz-nos bem!

Menina dá uma grande lição de vida à mãe

Menina dá uma grande lição de vida à mãe. Uma menina de 6 anos cansada das discussões dos pais já separados, resolve ter uma conversa séria com a mãe. Só quer que os pais sejam amigos. Ora vejam!

É fundamental que os pais esclareçam os filhos que o facto de eles se separarem não faz com que o amor que sentem por eles vai diminuir. Que o carinho que eles sentem pelos filhos não irá mudar, porém as rotinas serão alteradas.

Nalguns casos os pais vivem grandes conflitos e muitas vezes discutem na frente dos filhos, outras vezes um dos pais não tem comportamentos adequados nos cuidados com os filhos e acaba sendo impedido de vê-lo ou passar fins de semana com ele. Nesta situação o processo de separação é muito doloroso para as crianças ou adolescentes gerando sofrimento e abalo emocional.
Menina dá uma grande lição de vida à mãe só quer que ela e o pai se entendam, sejam amigos e pessoas felizes. 

Na vida tudo passa, só a saudade fica

Na vida tudo passa, só a saudade fica. Nesta vida tudo acaba, tudo morre. Só a saudade é que não.
Todas as mulheres quando descobrem que um ser cresce dentro delas a sua vida a partir daí ganha uma vida cheia de brilho, luz e esperança.
A cada sorriso, palavra, olhar, suspiro, lágrimas parece inundar os seus olhos de alegria e paz.
Mas um dia esse ser querido parte. Quando menos esperamos e sem nenhum aviso Deus tira de nós o que mais amamos.
Em nosso peito apenas a dor de um punhal que nos dilacera o coração e a alma, pesa.
O nosso sonho cai por terra, tudo o resto perde importância, só conta a dor aguda.
A culpa? A culpa é da vida que tem início, meio e fim. A nossa culpa está apenas em amar tanto e sentir tanto a dor da perda desse ser.
Mas o tempo é o remédio, atenua a dor. Nele conquistamos o consolo. Com ele pensamos nos bons momentos que passámos juntos. E com mais um pouco de tempo transformamos esse ser querido num companheiro. Nossos sonhos ganham um aliado, nossa vida conquista um anjo protector. E no fim apenas a saudade é uma certeza. O tempo ensina-nos que a vida continua, e onde ele estiver, estará sempre connosco e o seu sorriso estará sempre presente.

Na vida tudo passa, só a saudade fica. Há momentos que só queremos tirá-lo dos nossos sonhos, abraçá-lo e dizer mais uma vez o quanto o amamos.

Mesmo que os olhos físicos não vejam, quem amamos está sempre por perto.

O poder dos abraços.

O  poder dos abraços. O abraço é uma carícia, uma prova de amor, carinho e amizade que trocamos com as pessoas que amamos, e  quando sentimos vontade de fazê-lo com pessoas que em certos momentos maus precisam de conforto.

A falta de carinhos pode causar muitos estragos num adulto, numa criança ou num idoso, dando origem a dores nas costas, problemas de pele (urticaria) e queda de cabelo.

Os abraços têm o poder de reduzir os batimentos cardíacos e a pressão sanguínea, e diminuir os riscos de doenças cardíacas.

O poder do abraço é muito forte, transforma tristeza em alegria, acalma quando nos sentimos agitados, dá-nos  prazer pelo contacto físico, transmite-nos segurança e tem efeitos terapêuticos. Um gesto simples, barato mas cheio de sentimentos. Um gesto incrível. Não se esqueça, abrace todos os dias a pessoas que ama. Quanto mais abraços der mais vai receber.

Ninguem fica velho...

Ninguém fica velho simplesmente porque viveu alguns anos. A pessoa só envelhece quando abandona os seus ideais... Você é tão jovem quanto a sua autoconfiança, tão idoso quanto o seu medo, tão moço, quanto as suas esperanças e tão velho quanto o seu desespero.

No centro de todo o coração há um gravador: enquanto ele receber mensagens de beleza, esperança, alegria e coragem, você permanece jovem.

Quando os fios se romperem e o seu coração estiver coberto com o negro do pessimismo e com o gelo do cepticismo, então e só então, você terá ficado velho.

Douglas Macarthur

A chegada da reforma não significa ociosidade, ficarmos sentados. Sermos atletas de sofá, não dá saúde nem felicidade. Temos de ir à luta pelos nossos ideais. 
Devemos arranjar uma ocupação interessante que nos dê prazer e vantagens para a nossa saúde mental quer seja dança, teatro, pintura, ginástica, yoga, informática e etc. E assim  o gravador não para  de receber mensagens de coisas fantásticas. Assim, ninguem fica velho.
No meu caso optei por ir para a Universidade Sénior, ocupar a mente e mover o corpo. O movimento é felicidade.

Faça a vida valer a pena

Faça a vida valer a pena! "Só é lutador quem sabe lutar consigo mesmo" Carlos Drummond de Andrade.

O verdadeiro lutador é aquele que se supera a cada dia. Esta frase deve ter um efeito muito forte dentro do nosso interior..

Às vezes não compreendemos as coisas que nos correm mal a cada dia, as pessoas difíceis com que lidamos, o trabalho que correu mal, a vida familiar a complicar-se. Temos a impressão que tudo conspira contra nós.

Mas não é. A vida é cheia de experiências boas e experiências más.

Estas experiências depois de vividas e digeridas marcam o nosso coração e fazem-nos amadurecer.

Nós somos lutadores, quer o caminho seja longo, estreito, difícil com obstáculos, barreiras e espinhos.

Existem muitos momentos que pensamos desistir deixar tudo para trás e partir para um novo rumo. Não adianta fugir!

Foi-nos dada uma força interior que nos faz acordar todos os dias, e nos motiva a continuar a lutar e a sairmos vencedores e assim ganhar entusiasmo pela vida, Faça a vida valer a pena!

O que eu aprendi com a vida

O que eu aprendi com a vida. Aprendi que as oportunidades não devem ser perdidas; alguém as vai aproveitar no meu lugar. Aprendi  julgar as pessoas sem severidade, em qualquer momento poderei ser eu a condenada. Que o tempo por mais que eu queira não volta atrás. Aprendi a ser forte nos momentos maus da vida e posso ir muito mais longe  mesmo depois de ter pensado não puder mais. Que o amor cura as feridas. Que quanto menos tempo tenho mais coisas consigo realizar. Nem que caia cem vezes tenho de me levantar cento e uma. Que a vida realmente tem valor e que eu tenho valor diante da vida. Aprendi que são os pequenos acontecimentos diários que tornam a vida tão espectacular.

Aprendi que ainda vai levar algum tempo a transformar-me na pessoa que quero ser. 

Mais coisas que devemos aprender com a vida estão neste vídeo...Veja!

O que eu aprendi com a vida. Aprendi que não sou melhor do que os outros e que de vez em quando preciso de colinho.